Calma y paz a tu alcance.
yin yoga ~ meditación ~ movimiento
1 h 15 min
Clase de yoga gratis.
Si tu mente no para y el día te dejó aceleradx, te invito a una pausa.
Toma tu tapete, prende una velita y quítate el peso del día a través del movimiento terapéutico del yoga y la quietud de la meditación.
Regístrate para tener esta práctica a la mano siempre que tu cuerpo te pida parar.
Qué incluye:
1 h 15 min de práctica guiada, para cuando la necesites. Acceso inmediato en tu correo
Es para ti si:
✓ Sientes la mente acelerada
✓ Te cuesta desconectar al final del día
✓ Vives en la cabeza y extrañas tu cuerpo
Necesitas: un tapete (o una manta), un cojín y un rato sin interrupciones.
Sobre mi
Hola soy Anaid, fundadora de Lavandula y herborista. Acompaño a personas a regresar al cuerpo a través del yoga, la meditación y el poder de las plantas.
Esta clase que recibes es del mismo estilo que practicamos juntxs en vivo los lunes a las 7 pm (CDMX) por Zoom.
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La clase de Yin yoga con Anaid es la mejor clase que he tenido. Te da esa pausa que se necesita día a día. ¡Me encanta!"
Minerva
¿Quieres practicar acompañadx?
Todos los lunes 7pm (CDMX) nos encontramos en vivo por Zoom.
Acompaña tu clase con nuestra aromaterapia de alta calidad
